Senin, 28 Mei 2012

KESEHATAN dan NUTRISI SEHAT


Infertilitas atau ketidaksuburan yang disebabkan oleh faktor genetik tentu sulit dicegah. Namun, kemandulan yang disebabkan oleh hal-hal di luar genetik, seperti gaya hidup dan pola makan, sangat mungkin untuk dicegah.


Seusai Operasi, Ahmad Fatih Malah Buta-Tuli
`Makanan biasanya ada zat oksidannya dan itu mengganggu proses reproduksi. Karena itu sebaiknya mengonsumsi makanan tambahan atau suplemen yang mengandung antioksidan,` kata dokter spesialis Andrologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Prof.Dr.dr.Wahyuning Ramelan, Sp.A & K di Jakarta, beberapa waktu lalu. Kondisi emosi yang stres dan kebiasaan merokok akan memengaruhi kesehatan dan jumlah produksi sperma pun akan berkurang atau menurun.

Minggu, 27 Mei 2012

MOTIVASI DIRI





Ary Ginanjar Agustian


GENERASI LADY GAGA 

Tujuh tahun lalu saya datang melihat langsung dengan mata kepala sendiri kehidupan sosial dan anak-anak muda di sebuah negeri di Eropa yg terkenal dgn kehidupan bebasnya. Mereka biasa cium-ciuman di depan umum, pergaulan bebas tanpa batas antara pemuda-pemudi, dan bahkan para lesbian dan homo adalah sah secara hukum, dan boleh nikah resmi seperti layaknya orang normal biasa.Kalau bicara baju wanita terbuka, itu sudah sangat biasa. Lumrah.Wanita-wanitanya bahkan dipajang di etalase dengan pakaian super minim, seperti etalase toko Hand Phone.
Perut saya serasa mual dan muak, kepala pusing memikirkan bagaimana mana mungkin manusia ciptaan Tuhan bisa menjadi begitu rendah dan hina, serta kehilangan harkat martabat kemanusiaannya, bahkan mereka sudah seperti hewan tidak berharga yg sudah tidak punya lagi rasa malu apalagi punya rasa risih. Saya istighfar.

Sabtu, 26 Mei 2012

WARTA KAMPUS


SELAMAT KEPADA PARA SISWA KELAS XII


Terima kasih kalian telah mengukir rekor baru :
1. LULUS 100%
2. Memperbaiki peringkat SMA5 Semarang di tingkat Kota Semarang dari peringkat 5 (tahun lalu) menjadi peringkat 2.

Bagi adik-adik generasi penerus, perbaiki peringkat di tahun depan atau setidaknya pertahankan !
Ayo... kamu BISA !!!

Insya Allah.!!!

Jumat, 25 Mei 2012

KESEHATAN & NUTRISI SEHAT


TÕMÂT
Tomat Bioreen
Tomat kaya akan vitamin antioksidan dan mineral. Tomat adalah pejuang ampuh dalam melawan toksin. Tomat dipersenjatai dengan vitamin A, C dan E serta asam folat dan zat besi, yang merupakan senjata efektif untuk melawan infeksi dan meningkatkan energi. Ternyata selain sebagai sumber vitamin C, tomat juga berfungsi sebagi pencegah kanker. Buah ini sangat bermanfaat bagi kesehatan kita, karena ia merupakan sumber vitamin C dan vitamin E. 

MENATA HATI KUATKAN IMAN


Melangkah Menuju Dewasa: Sebuah Catatan untuk Remaja

Selamat kepada para siswa baru SMAN 5 Semarang. Setelah perjalanan panjang kalian menempuh tahun-tahun di SD hingga SMP, kini status kalian berganti menjadi siswa SMA. Selangkah lebih maju untuk menuju lembaran hidup kedewasaan.

Menjadi dewasa, bukan sekedar menjadi pribadi yang bebas dan tidak bertanggungjawab. Bukan juga menjadi pribadi yang seenaknya sendiri dan tidak berpikir mengenai lingkungan sekitar. Menjadi dewasa, berarti ada segenap tanggung jawab yang diemban dan dilaksanakan. Tanggung jawab yang besar karena semakin bertambah usia, semakin kita dituntut untuk menjadi teladan bagi orang-orang yang lebih rendah usianya dari kita. Kita juga dituntut untuk berpikir lebih matang dalam menghadapi permasalahan-permasalahan. Itulah sebabnya, pada masa remaja, masa yang kalian alami, banyak sekali mengalami transisi perkembangan.